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一般一天泡三到四次，荷叶饮用有些人对荷叶里面的禁忌成分会产生过敏现象，脾胃虚寒的荷叶人不宜饮用荷叶茶，

2、饮用荷叶茶最好选择在两餐之间喝，禁忌不宜过量饮用，荷叶先试喝，饮用喝荷叶茶减肥最好是禁忌浓茶，

7、荷叶

5、饮用然后确定自己会不会过敏。禁忌低血压人士，荷叶才有减肥功效。饮用荷叶茶最好不要空腹饮用，禁忌年龄小于6岁的儿童。这样最有利于排便消除水肿。要喝第一次冲泡的，在月经期也不能喝荷叶茶的。避免对肠胃造成刺激，怀孕期间的妇女，

4、喝荷叶茶要有度，最好在饭前服用，体瘦气血虚弱者慎服。贫血的人，要想减肥效果好，

6、若长期便秘者可适当加量。防止影响食物消化。

3、所以刚刚开始喝的时候要注意，哺乳期间的妇女，data-v-3d9236d1>

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